domenica 8 novembre 2026

Crocchette di ricotta e parmigiano


  • Scolare bene la ricotta (250gr) e metterla in una ciotola
  • Aggiungere parmigiano grattugiato (60gr), 1 uovo, pangrattato (60gr), sale e pepe, una grattatina di noce moscata, prezzemolo tritato
  • Mescolare fino a ottenere un composto modellabile, se necessario, aggiungere poco latte
  • Chiudere la ciotola con la pellicola e metterla in frigo per almeno due ore
  • Passato il tempo estrarla, formare crocchette ovali e a mano a mano passarle nel pangrattato
  • Metterle da parte a riposare
  • Scaldare un filo d’olio e una noce di burro chiarificato in una padella
  • Cuocere le crocchette a fuoco medio girandole delicatamente e spesso, finché saranno ben dorate
  • Servire con verdura cruda o cotta

martedì 3 novembre 2026

Polette al limone

 

  • Lessare una patata, quando pronta intiepidirla poi sbucciarla e schiacciarla con una forchetta
  • Mettere la carne macinata in una ciotola
  • Aggiungre la patata, un po' di sale e di pepe, il prezzemolo tritato, un uovo e la scorza grattugiata di un limone
  • Amalgamare tutti gli ingredienti con le mani e fino ad ottenere un composto omogeneo
  • Aggiungere farina di ceci per farlo indurire un po'
  • Riporre in frigo coperto da pellicola per almeno mezz'ora
  • Passato il tempo, togliere dal frigo e formare le polpette, che poi schiaccerete un pochino
  • Infarinarle e riporle su carta forno
  • Mettere sul fuoco una padella antiaderente e far sciogliere una noce di burro assieme a un filo d'olio e aghi di rosmarino
  • Appena la padella sarà ben calda aggiungere le polpette
  • Far cuocere da entrambi i lati per circa 5 minuti fino a quando non si formerà la crosticina dorata
  • Insaporire con un pizzico di sale
  • Una volta ben dorate aggiungere il succo di un limone
  • Alzare la fiamma e scuotere la padella per far asciugare il succo e addensare il fondo

giovedì 29 ottobre 2026

Polpette di tofu al sugo con piselli



  • In una ciotola sbriciolare il tofu e aggiungere concentrato di pomodoro (2 cucchiai), salsa di soia (2 cucchiai), senape (1 cucchiaino) e farina di ceci (30/40gr)
  • Aggiungere una grattugiata di noce moscata, la scorza di mezzo limone e un pizzico di sale
  • Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo e lavorabile.
  • Se il tofu è troppo tenero, aggiungere pangrattato finchè il composto raggiunge la consistenza desiderata
  • Chiudere con pellicola trasparente e mettere a riposo in frigo per almeno due ore
  • Passato il tempo, con le mani formare le polpette e farle rosolare in una padella antiaderente ben calda con un filo d’olio per circa 15 minuti, girandole dolcemente finché saranno belle dorate
  • A questo punto toglierle e metterle da parte
  • Nella stessa padella fare un soffritto di cipolla, poi aggiungere i piselli (se surgelati o freschi lessarli prima), mescolare a modo, poi aggiungere passata di pomodoro 
  • Salare, pepare e far restringere un po' il sugo
  • Aggiungere poi le polpette e lasciarle insaporire per alcuni minuti

lunedì 26 ottobre 2026

Costine di maiale in friggitrice ad aria



  • Mettere in una ciotola capiente le costine di maiale e aggiungere l’olio
  • Unire aglio in polvere, prezzemolo tritato fresco o secco, peperoncino secco piccante e tutte le spezie che vi ispirano
  • Aggiustare di sale 
  • Mescolare il tutto a mano in modo da massaggiare la carne 
  • Coprire con pellicola alimentare e far riposare minimo due ore in frigo
  • Metti poi le costine in friggitrice ad aria a 180°C per 10 minuti, poi girarle e cuocere altri 10 minuti


domenica 25 ottobre 2026

Pasta mista zucca e ceci



  • Tagliare la zucca a cubetti
  • In una pentola aggiungere un filo d’olio e far rosolare una cipolla tritata grossolanamente
  • Aggiungere la zucca e far scottare
  • Coprire con acqua bollente e cuocere con il coperchio
  • A metà cottura unire una scatoletta grande di ceci scolata dalla sua acqua
  • Poi salare e pepare
  • Continuare la cottura finché la zucca sarà cotta
  • Quindi aggiungere la pasta e, se serve, ancora acqua bollente
  • Quando la pasta è cotta, aggiungere un formaggio tenero a cubetti e formaggio grattugiato 
  • Alzare la fiamma e mescolare bene, poi togliere dal fuoco e far riposare qualche minuto
  • Impiattare e aggiungere, se graditi, un filo d’olio e una spolverata di pepe